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ヨガでバストアップ!

ヨガでバストアップ

ヨガバストアップ法

リンパマッサージで得られる効果

1.美容効果

スリミング効果 ・・・ むくみやタルミをリンパマッサージで解消することで、余計なタルミがなくり、また、新陳代謝も良くなるのでやせやすい体になります。

美肌効果    ・・・ 肌のくすみの原因である老廃物などを含んだ水分を排泄してしまえば、透明感のある透き通った肌が復活します。さらに、乾燥肌などの肌トラブルの解消も期待できます!

バストアップ  ・・・ 年をとるにつれて垂れてしまいがちなバストもリンパマッサージで、老廃物や水分を上手に脇の下のリンパ節に流してあげることで、重力に負けないバストを維持できます。


2.健康効果

免疫機能向上 ・・・ リンパには、細菌などを退治し、体を病気から守る働きがあります。リンパマッサージによって、リンパの流れを良くしておくことは、免疫機能を向上させることにつながり、風邪を引きにくくなったり、病気に負けない体つくりに役立ちます。

コリの解消   ・・・ リンパの流れを良くすることで、肩こりや首のコリの原因である「乳酸」を流してコリによる痛みを解消してくれます。

疲労回復    ・・・ 全身のリンパの流れをスムーズに整えることで、筋肉の疲労物質(老廃物)などを体外に排泄し、慢性的な全身疲労も快復させてくれます。


3.癒し効果

ストレス解消  ・・・ リンパマッサージで、リンパの流れをスムーズにすれば、ストレスで緊張した神経も落ち着き、リラックスできます。また、手を触れられることで、心地よいリラックス感が得られます。


バストアップ

胸の10%は「乳腺(にゅうせん)組織」でできていいます。 そこでお母さんは赤ちゃんの母乳を作ります。 残りの9割ぐらいが脂肪組織で、脂肪組織の役目は乳腺(にゅうせん)を守ることです。

そしてこの脂肪組織を上手く鍛えると綺麗なバストができます。 ここが胸のサイズ、形と硬さをつくるポイントです。

バストアップをするのに重要なことは、まず胸を大きくする女性ホルモンを分泌させることです。 女性ホルモンがたくさん分泌されると脂肪組織が付きやすくなり脂肪組織が付くと胸が大きくなります。


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